Un adepte de sports et de la mise en forme? Une personne qui dégage la bonne humeur et le positivisme? Un passionné? Un dictateur? Un motivateur? Un fou? Probablement que si vous en discuteriez avec certains de mes élèves, toutes ces réponses seraient bonnes.

 

Personnellement, je dirais que je suis un passionné de la vie et de tout ce qu'elle peut nous offrir.

 

Pour ce qui est de l'activité physique, elle a toujours fait partie de mon quotidien. Dès l'enfance, les arts martiaux, la natation, la boxe, les sports d'équipes et tout ce qui me faisait bouger m'enthousiasmait.

 

À 15 ans, l'opportunité d'être assistant entraineur de boxe se présente. Cette expérience influencera fortement mon cheminement et ma soif d'apprendre de plus en plus sur les multiples facettes de l'être humain : son potentiel, ses motivations, sa santé, ses habitudes, etc.

 

En 2011, âgé de 21 ans, comme bien des entraineurs, je voulais guider les gens vers l'adoption de saines habitudes alimentaires et l'intégration de l'activité physique. Depuis, bien qu'une partie de ma mission soit toujours la même, je réalise l'importance de mettre un sourire sur le visage des gens. L'importance qu'il faut accorder à nos pensées, à notre énergie et à notre état d'esprit face aux situations "positives ou négatives" qui affectent nos vies. Réaliser que des mauvaises journées, nous en avons tous, mais qu'il est également possible de développer les habilités nécessaires afin de garder une attitude positive et constructive lors de situations plus difficiles.

 

Pour terminer, sachez que ce sera un énorme plaisir de vous aider à atteindre vos objectifs de santé et un privilège d'apporter, par l'activité physique et le bon état d'esprit, un sourire sur votre visage.

​

 - Coach  Alex